Главные привычки, позволяющие бодибилдеру держать вес под контролем
Страдающий от полноты бодибилдер, не изучивший себя досконально (все свои слабости, служащие причины бесконечных провалов) просто не в состоянии побороть жир. И все потому, что он всегда будет
Fighting.su
Боремся с подкожным жиром. 7 универсальных способов подавить аппетит
Говорить «сяду-ка я на строгую диету» – легко. Сесть на диету – тоже довольно несложно. А вот не сорваться, впав в обжорство или жадное пожирание еды прямо из
Fighting.su
Профессиональные жиросжигатели – как распознать рекламную ложь
Надеясь на чудо, страдающие ожирением бодибилдеры готовы употреблять какие угодно жиросжигатели, лишь бы те были удачно разрекламированы. А что нужно для того, чтобы подобная реклама работала? Убедить, вас
Fighting.su
Боремся с подкожным жиром. Бесплатные и натуральные «жиросжигатели»
Давайте будем честны с самого начала – веществ, которые могли бы сжигать жир, не существует. Есть продукты и их составляющие, способные уменьшить аппетит или позволяющие значительно сократить килокалорийность
Fighting.su
Боремся с подкожным жиром. Управление жирами
Для того, чтобы нормализовать свой жировой обмен, следует понять главное – без жиров никому, тем более атлету, бодибилдеру, или человеку, усиленно занимающемуся кардио, будет не обойтись. Жиры это
Fighting.su
Боремся с подкожным жиром. Управление углеводами
Углеводы для бодибилдера – палка, простите – гриф о двух концах. Без них невозможно, так как именно углеводная составляющая рациона является главным условием полноценного получения энергии, необходимой как
Fighting.su