Спортивное питание
Побочное воздействие креатина наблюдается примерно в 4-5 случаях из 100, а этот показатель чуть ли не в 4 раза ниже, чем у считающихся безопасными таблеток от головной боли
Если вы искали в интернете информацию о том, как похудеть с помощью диеты, то, вы вероятно, знаете, что некоторые люди рекламируют голодание, как эффективный способ похудения. Хотя сама
1. Чтобы достичь результата придется голодать. Ложь. Голодовка приводит к потере мышечной массы, портит фигуру и нарушает метаболизм человека. 2. Углеводы нужно убрать из рациона. Исключить необходимо только
Не одним питанием после тренировочного занятия жив культурист. И это, всем хорошо известно как в мире бодибилдинга, так в кругу простых обывателей. И речь пойдёт не о пищевых
Наибольшей популярностью среди многообразия спортивного питания пользуются напитки, в которых высокое содержание белка, ещё их называют протеиновыми коктейлями. Такая популярность весьма оправдана, ведь без этих напитков построение качественных
Организм человека настолько уникальная система, что способен приспосабливаться к практически любым условиям окружающей среды. При этом вырабатываются какие-либо приспособительные свойства. Так, например, в ответ на тренировочный стресс организм,