Нужно ли употреблять белок при занятиях фитнесом?
женский фитнес
Есть такие теории в фитнесе, основной идеей которых является отсутствие белка в пищевом рационе человека, занимающегося фитнесом. Особенно популярны такие теории в среде людей, использующих различные диеты. Многие
Fighting.su
Специфика проработки нижней части тела
Казалось бы, что может быть специфичного в тренинге отдельных мышечных групп? Если и решать общую тренировочную задачу, то решать её для всей мышечной системы, а не для отдельных
Fighting.su